Czasem trzeba wrócić na sam początek
22 lipca 2014 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę! Dawid Podsiadło. No – Dwa hot-dogi poproszę! Stacja benzynowa w Gorlicach. Tankuję paliwo i uzupełniam kalorie. Mam dziurę
Wpisy dla kategorii "Kuertiego przypadki"
Przez całe Bieszczady, czyli Bieg Rzeźnika 2014
26 czerwca 2014 | autor Grzegorz Łuczko
Opadłem z sił. W nogach zupełnie brakuje mocy. Dwójka turystów od kilku minut „siedzi” mi na plecach, a ja nie
A co powiesz na to, żeby…
14 października 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę. Byliśmy świeżo po przejściu dookoła wyspy Wolin. Pokonaliśmy jakieś 80 kilometrów, po leśnych drogach Wolińskiego Parku Narodowego, piaszczystej
O tym jak udało mi się…
29 marca 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Tekst pisany dobrych kilka tygodni temu, dziś jestem już o wiele bliżej celu, który sobie wtedy założyłem. Ale kiedy pisałem
Historia jednego treningu
21 marca 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Do posłuchania: Massive Attack – Teardrop. Eksperymentuję. Układam trening na bieżąco, z tygodnia na tydzień. Ustaliłem sobie ogólne ramy, w
Czasem nie pozostaje nic innego…
13 marca 2013 | autor Grzegorz Łuczko
…jak po prostu wyjść na trening. Nawet jeśli cholernie Ci się nie chce (w taki mróz?!). Nawet jeśli myślami jesteś
80,4
22 lutego 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Za ilustrację muzyczną odpowiada Beirut w utworze Santa Fe. To zabrzmiało jak wyrok. Waga wskazywała niemożliwe 80 kilogramów i 400
Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od…
19 lutego 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę. … pierwszego kroku. Wiecie co? Uwielbiam wyświechtane frazesy, takie na których łatwo można się pośliznąć. Liczy się kontekst,
TUTAJ PRACUJĘ
OSTATNIE KOMENTARZE
Constant progress should be made and also the runner must continue patiently under all difficulties. Most Suppliers Offer Free Services... – WIĘCEJ
https://pizdeishn.com/classic/365-goryachie-prikosnoveniya.html - Жесткие эро истории, Лучшие секс истории – WIĘCEJ
Gorąco polecam tę książkę. Bardzo pomocne są metosy wysyłku. – WIĘCEJ
Interesująca książka, dzięki za fajny artykuł wiem już co szukać w księgarni. pozdrawiam – WIĘCEJ
- Older »
INSTAGRAM
1 miesiąc ago by naturalbornrunners W głowie mamy już tylko wiosnę! ☘️ Sezon na treningi w krótkich rękawkach uważamy za otwarty! ♂️ #trening #compressport #naturalbornrunners #trail #trailrunning #bieganie #nbrteam #running @compressport @compressportpl
1 miesiąc ago by naturalbornrunners Dla wszystkich narzekających, że wiek już nie ten i forma nie ta Dziś odwiedził nas niezwykły biegacz! Pan Michał Szkudlarek - rocznik 1933. Zaczął biegać w wieku 65 lat. Ma za sobą 16 poznańskich maratonów i liczne biegi ultra. Nie boi się koronawirusa, bo wierzy w siłę treningu w każdym wieku.W wolnych chwilach hoduje warzywa w przydomowym ogródku i szykuje się do kolejnych startów. #badzjakpanmichal #bieganie #ultras #ultrarunning #biegtozdrowie #trening #runningmotivation #running
2 miesiące ago by naturalbornrunners NBR Team poczuł wiosnę! Wskakujemy w krótkie spodenki i ruszamy na trening! ♂️☘️ #bieganie #trening #nbrteam #wiosna #naturalbornrunners #trail #running #trailrunning
3 tygodnie ago by naturalbornrunners Żegnaj zimo! ❄️ Czas na ostatnie zabawy na śniegu. Wiosno, nie mogliśmy się już na Ciebie doczekać ☘️ #trail #bieganie #running #biegampogorach #naturalbornrunners #nbrteam #biegacz #trailrunning
4 dni ago by naturalbornrunners Bierzemy na warsztat testy sprzętu NBRTeam! Tym razem kilka zdań od @rafalpaprzycki , który spisał swoje wrażenia z biegania w @inov_8 Terraultra G 270! : „Już jego poprzednik, Terraultra G 260, zrobił na mnie ogromne wrażenie - wygodny przy zachowaniu zerowego dropu, lekki, z dużą ilością miejsca na palce. Jego szerokość pozwala na stabilne, prawidłowe przetaczanie stopy i dodaje dynamiki. Nowy model - Terraultra G 270 sprawdził się u mnie w każdym terenie, dając doskonałe czucie podłoża i pomagając w pracy nad poprawą techniki biegu. Czym różni się Terraultra G 270 od swojego poprzednika? Wydawało mi się że już bardziej wygodnego
3 tygodnie ago by naturalbornrunners Dziś pozazdrościliśmy uczestnikom Barkley Marathons i zboczyliśmy z utartych trailowych ścieżek. Było warto! #trail #trailrunning #naturalbornrunners #nbrteam #bieganie #running #trening #biegampogorach