Chwile ulotne
11 lutego 2014 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę.. To je dobre! Z Tatr wracałem naładowany pozytywną energią. Wymęczony nieprzespaną nocą przez problemy z żołądkiem, całym dniem
Wpisy dla kategorii "Trening"
Historia jednego treningu
21 marca 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Do posłuchania: Massive Attack – Teardrop. Eksperymentuję. Układam trening na bieżąco, z tygodnia na tydzień. Ustaliłem sobie ogólne ramy, w
S01E04: Przed Nocną Masakrą
14 grudnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę. Na 3 dni przed próbą generalną, testem tego, co udało mi się wytrenować przez ostatnie 4 miesiące, odkryłem
So1Eo3: „Punkt wyjścia”
6 grudnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Najpierw coś do posłuchania. Może Madonna? Sorry? Odpoczywając od trudnych tematów, dziś opiszę stan przygotowań do pierwszego głównego celu na
Biegowa hipochondria
6 listopada 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Essay – Morning Mountain. Chillout na niedzielny poranek. Miał być tekst o tym jak mnie zaskoczył własny organizm podczas ostatniego
3 miesiące treningów za mną
20 października 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Dancing in the Moonlight… Mijają 3 miesiące od kiedy wznowiłem regularne treningi po kontuzji kolana. Czas na małe podsumowanie, garść
Czego nauczyła mnie kontuzja kolana?
15 sierpnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę! Gdy powoli zacząłem wracać do biegania, pomyślałem sobie, że ta kontuzja, rozbrat z treningiem i świadomość tego, że
Ciągnie wilka do lasu…
27 lutego 2011 | autor Grzegorz Łuczko
… a wilk wcale nie stawia oporu. Przeciwnie, ostrzy sobie zęby na ściganie. Nie jest wskazanym dla drapieżnika zbyt długie
TUTAJ PRACUJĘ
OSTATNIE KOMENTARZE
INSTAGRAM
2 miesiące ago by naturalbornrunners Trening "na lekko" ♂️z pasem compressport #trailrunning #NBRteam #bieganie #beskidy #instarunner #bezplecaka #compressport #naturalbornrunners #trail #trening
2 miesiące ago by naturalbornrunners Trwa wydarzenie @yongestreetchallenge ! Zaprzyjaźniony z NBR Tomek Żurawski wyruszył samotnie rowerem w trasę liczącą 2007 km, aby pokonać najdłuższą ulicę w Kanadzie i zebrać środki na @centrum_pozytywnej_energii ! Na FB akcji możecie typować czas jaki zajmie Żurkowi ten wyczyn. Bon o wartości 500 zł do NBR czeka na właściciela! #nbrteam #dobrowraca #running #naturalborncyclists #naturalbornrunners #konkurs #bieganie #wspieramy #cyclist #kanada
3 tygodnie ago by naturalbornrunners @kayotheghost na trasie @cappadociaultratrail ♂️Zazdrościmy! #ultratrailworldtour #trail #bieganie #naturalbornrunners #running #cappadocia #nbrteam
3 miesiące ago by naturalbornrunners NBR gotowy na jesień! W sklepie stacjonarnym i online znajdziecie nowe kolory i pełną rozmiarówkę kurtek na każde warunki pogodowe #inov8 #nbrteam #idziejesie ń #inovstormshell #beskidy #trailrunning #bieganie #trail #runninggirl #instarunner #biegampogorach #naturalbornrunners
3 miesiące ago by naturalbornrunners Na FB video live ze Skrzycznego z recenzją Hoka One One Torrent. Wpadajcie #hokaoneone #nbrteam #instarunner #bieganie #trening #beskidy #naturalbornrunners #trail #g óry #trailove #trailrunning
3 miesiące ago by naturalbornrunners Nasz człowiek @krasus_biecdalej trzeci na imprezie TatramanGratulacje! #nbrteam #triathlon #trail #running #bieganie #gory #trailove #naturalbornrunners #ozd #naturalborncyclists #rower #nietylkobieganie
