Chwile ulotne
11 lutego 2014 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę.. To je dobre! Z Tatr wracałem naładowany pozytywną energią. Wymęczony nieprzespaną nocą przez problemy z żołądkiem, całym dniem
Wpisy dla kategorii "Trening"
Historia jednego treningu
21 marca 2013 | autor Grzegorz Łuczko
Do posłuchania: Massive Attack – Teardrop. Eksperymentuję. Układam trening na bieżąco, z tygodnia na tydzień. Ustaliłem sobie ogólne ramy, w
S01E04: Przed Nocną Masakrą
14 grudnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę. Na 3 dni przed próbą generalną, testem tego, co udało mi się wytrenować przez ostatnie 4 miesiące, odkryłem
So1Eo3: „Punkt wyjścia”
6 grudnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Najpierw coś do posłuchania. Może Madonna? Sorry? Odpoczywając od trudnych tematów, dziś opiszę stan przygotowań do pierwszego głównego celu na
Biegowa hipochondria
6 listopada 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Essay – Morning Mountain. Chillout na niedzielny poranek. Miał być tekst o tym jak mnie zaskoczył własny organizm podczas ostatniego
3 miesiące treningów za mną
20 października 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Dancing in the Moonlight… Mijają 3 miesiące od kiedy wznowiłem regularne treningi po kontuzji kolana. Czas na małe podsumowanie, garść
Czego nauczyła mnie kontuzja kolana?
15 sierpnia 2011 | autor Grzegorz Łuczko
Włącz muzykę! Gdy powoli zacząłem wracać do biegania, pomyślałem sobie, że ta kontuzja, rozbrat z treningiem i świadomość tego, że
Ciągnie wilka do lasu…
27 lutego 2011 | autor Grzegorz Łuczko
… a wilk wcale nie stawia oporu. Przeciwnie, ostrzy sobie zęby na ściganie. Nie jest wskazanym dla drapieżnika zbyt długie
