Kącik Fitmana: Siła nóg
29 kwietnia 2009 | autor Grzegorz Łuczko
Witam w kolejnej odsłonie Kącika Fitmana. Poprzedni wpis [przeczytaj] zawierał „filozoficzno” – teoretyczne podstawy całej serii i argumentował na rzecz
Wpisy dla kategorii "Trening"
Kącik Fitmana: Wprowadzenie
2 kwietnia 2009 | autor Grzegorz Łuczko
Witam w przekazie 😉 . Jak widać – u Kuertiego nowe (wiosenne?) otwarcie i co za tym idzie – zmiany
Cierpliwość raz jeszcze!
9 marca 2009 | autor Grzegorz Łuczko
Jestem idiotą i nie będę tego ukrywał, bo i nawet nie chcę. Fakt jest fakt, nie ma dyskusji. Prześladuje mnie
I wszystko ch..
4 grudnia 2008 | autor Grzegorz Łuczko
A miało już nie być nic (no prawie) o mnie – pk4 w ostatnich tygodniach niebezpiecznie często kręcił się wokół
Krótka lekcja nawigowania
26 października 2008 | autor Grzegorz Łuczko
Przy indywidualnych startach w maratonach na orientację niebagatelną wagę odgrywa umiejętność sprawnego posługiwania się kompasem i mapą. Bez dobrej nawigacji
Trening we wrześniu
6 października 2008 | autor Grzegorz Łuczko
Gdyby nie żniwa byłbym po prostu wkurzony, we wrześniu prawie nie trenowałem, ale co tam! Przecież udało mi się zrealizować
Gimnastyka Siłowa – Bezradnik. Cz.3
15 września 2008 | autor Grzegorz Łuczko
Część pierwsza Część druga Minimum przyzwoitości Jestem pod wrażniem prostoty i możliwości tej metody (chodzi oczywiście o małe kroczki z
Gimnastyka Siłowa – Bezradnik. Cz.2
12 września 2008 | autor Grzegorz Łuczko
Zobacz część pierwszą Znajdź pozytywy! Na pewno domyślacie się jednego – gdybym nie wykonywał obecnie GS czy GR to z
