Wpisy dla kategorii "Porady"

Jak dobrze postawić Punkt Kontrolny?

9 kwietnia 2008 | autor Grzegorz Łuczko

Kuerti: Jakiś czas temu poprosiłem Radka Literskiego (uczestnik i organizator imprez na orientację) o napisanie kilku słów na temat Punktów


Jak się ubrać na zimowy trening?

10 stycznia 2008 | autor Grzegorz Łuczko

Sumiennie przygotowałem się na nadejście zimy, z lat poprzednich wiedziałem jak reaguje mój organizm na trening w mrozie (no powiedzmy,


Trenuj w górach!

13 grudnia 2007 | autor Grzegorz Łuczko

Kuerti: Od jutra miałem siedzieć w Tatrach. Miałem, bo siedzę właśnie przed komputerem i weekend spędze w domu. Za szybko


Odżywianie: Trochę teorii

23 listopada 2007 | autor Grzegorz Łuczko

Kuerti: Jakiś czas temu w wyniku dyskusji na temat pakowania się na setkę wypłynął temat artykułu o odżywianiu, który napisać


Pomysł na długie wybiegania

19 listopada 2007 | autor Grzegorz Łuczko

Zanim wsiadłem do pociągu, który miał mnie wywieźć 30 kilometrów od domu wahałem się czy jednak nie odpuścić. Co prawda


Trenuj jak… Speleo! Cz.2

8 listopada 2007 | autor Grzegorz Łuczko

Kuerti: zapraszam do lektury drugiej części tekstu Artutra Kurka na temat treningu pod kątem rajdów przygodowych: Kajak Kajak to trudna


Trenuj jak… Speleo! Cz. 1

1 listopada 2007 | autor Grzegorz Łuczko

Kuerti: zapraszam do lektury luźnych spostrzeżeń Artutra Kurka na temat treningów pod kątem rajdów przygodowych. Adventure Racing to sport wymagający



Back to Top ↑
  • TUTAJ PRACUJĘ

  • FACEBOOK

  • OSTATNIE KOMENTARZE

    • Avatar użytkownikaYou got 38 163 USD. GЕТ > https://forms.yandex.com/cloud/65cb92d1e010db153c9e0ed9/?hs=35ccb9ac99653d4861eb1f7dc6c4da08& i6xbgw – WIĘCEJ
    • Avatar użytkownikaPaweł Cześć. Że niby 100 km w terenie to bułka z masłem? Że 3 treningi w tygodniu po godzince wystarczą? No... – WIĘCEJ
    • Avatar użytkownikaTrophy Superstore... trophy store brisbane Constant progress should be made and also the runner must continue patiently under all difficulties. Most Suppliers Offer Free Services... – WIĘCEJ
    • Avatar użytkownikaRobbieSup https://pizdeishn.com/classic/365-goryachie-prikosnoveniya.html - Жесткие эро истории, Лучшие секс истории – WIĘCEJ
    • Older »
  • INSTAGRAM

    No images found!
    Try some other hashtag or username
  • ARCHIWA