Wpisy dla kategorii "Fitness"

Nie żryj tyle przez Święta!

23 grudnia 2009 | autor Grzegorz Łuczko

Tak, do Ciebie mówię! Nie rozglądaj się na boki, nie udawaj, że to Ciebie nie dotyczy. TO zacznie się już


Zgubić zbędne kilogramy

21 listopada 2009 | autor Grzegorz Łuczko

Ważę 76, w porywach do 77 kilogramów i od jakiegoś miesiąca za Chiny Ludowe nie mogę zrzucić zbędnego balastu. No


Kącik Fitmana: Para w rękach

18 maja 2009 | autor Grzegorz Łuczko

Poproszono mnie o napisanie krótkiego poradnika o tym jak radzić sobie z kajakiem na rajdach przygodowych. Etapy kajakowe stanowią żelazny


Kącik Fitmana: Siła nóg

29 kwietnia 2009 | autor Grzegorz Łuczko

Witam w kolejnej odsłonie Kącika Fitmana. Poprzedni wpis [przeczytaj] zawierał „filozoficzno” – teoretyczne podstawy całej serii i argumentował na rzecz


Kącik Fitmana: Wprowadzenie

2 kwietnia 2009 | autor Grzegorz Łuczko

Witam w przekazie 😉 . Jak widać – u Kuertiego nowe (wiosenne?) otwarcie i co za tym idzie – zmiany



Back to Top ↑