FORUM EKSTREMALNE

Piesze i rowerowe maratony na orientację
Teraz jest Wt, 22 paź 2019, 14:37

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1




Stwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 15 ]  Przejdź na stronę Poprzedni  1, 2
Autor Wiadomość
 Temat: Re: Sudecka Setka
PostNapisane: So, 23 cze 2007, 11:48 
Offline

Dołączył: Pt, 1 cze 2007, 14:53
Posty: 3
Mirek:
to rekonwalescencja, głowa do góry i do zobaczenia na Harpaganie ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Temat: Re: Sudecka Setka
PostNapisane: N, 24 cze 2007, 04:19 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył: Śr, 30 maja 2007, 23:58
Posty: 354
Lokalizacja: Poznań
GG: 0
Tak, na Harpagana chciałbym się wybrać w październiku. Zresztą sporo znajomych z Poznania szykuje się również na ten rajd.

_________________
supernova.info-tur.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Temat: Re: Sudecka Setka
PostNapisane: Pn, 25 cze 2007, 10:14 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył: Pn, 4 cze 2007, 12:13
Posty: 141
Lokalizacja: obecnie wawa
Imię i nazwisko: Paweł Brudło
GG: 0
No nie poszło najlepiej - skończyłem po około połowie dystansu (51km, 1200m pod górę) z czasem 6:27. Niestety juz prawie od samego początku dokuczały mi bóle stawów (biodra, kolana, kostki) co wcześniej mi się nie zdarzało. Widocznie "zniszczenia" po Kieracie i Rzeźniku były zbyt duże i nie zdążyłem się zregenerować na kolejny długi start. Morał z tego taki, że w przyszłym roku z któregoś biegu trzeba będzie zrezygnować :(

A co do samej trasy to była bardzo biegowa. Po wbiegnięciu/wejściu na Chełmiec następowało ponad 30km, kiedy praktycznie cały czas można było biec (ja niestety dałem radę jakieś 25 km i zacząłem oszczędzać bolące stawy). Dopiero na końcówce podejścia pod Trójgarb można było trochę odpocząć od biegania. No i podejście od północy na Chełmiec to też było coś miłego dla nie-biegacza :) Gdyby druga pętla była bardziej górska (jak to bywało w poprzednich edycjach) to może bym się zdecydował. Zawsze wtedy bardziej mięśnie dostają w kość niż stawy ;) .

Teraz czas na odpoczynek od biegów.

Pozdrawiam
Bronek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Temat: Re: Sudecka Setka
PostNapisane: Cz, 28 cze 2007, 06:55 
Offline
Admin
Avatar użytkownika

Dołączył: So, 26 maja 2007, 15:22
Posty: 473
Lokalizacja: Wolin
Imię i nazwisko: Grzegorz Łuczko
GG: 724069
Z Twojego opisu wynika niejako jakbyś został zmuszony do biegu :) . Przecież SS można zrobić marszobiegiem.

Zwłaszcza w kontekście Twoich 2 poprzednich startów a biorąc pod uwagę SS to przez miesiąc zaliczyłeś 3 mordercze biegi :) . Jaki czas miał zwycięzca?

_________________
PK4 - Blog ekstremalny. Podejmiesz wyzwanie?| Sherpas Raidteam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Temat: Re: Sudecka Setka
PostNapisane: Cz, 28 cze 2007, 09:02 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył: Pn, 4 cze 2007, 12:13
Posty: 141
Lokalizacja: obecnie wawa
Imię i nazwisko: Paweł Brudło
GG: 0
No ale nie pojechałem na SS z nastawieniem na chodzenie.

A wyniki są tutaj - zwycięzca miał 9:55 (to dlatego, że trasa była dłuższa niż 100km w zeszłym roku OIDP było 9:15).


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj w/g  
Stwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 15 ]  Przejdź na stronę Poprzedni  1, 2

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL