Mistrzostwa Polski w Rajdach Przygodowych?

Nie wiem czy wiecie ale w tym właśnie momencie trwają, uwaga, uwaga! Mistrzostwa Polski w Rajdach Przygodowych (MPAR). Na najdłuższej trasie wystartowały aż, znowu proszę o uwagę, 2 zespoły (słownie dwa)! W dodatku oba estońskie! No cyrk po prostu. Mam nadzieje, że organizator – Paweł Fąferek – w przyszłym roku wyciągnie wnioski i zaprzestanie […]

Popularity: 8% [?]

Przeszli 145 kilometrów!

„Przejście dookoła Kotliny Jeleniogórskiej” już za nami. W połowie września (14-16) 118 śmiałków stanęło na starcie - nie napiszę wyścigu, bo to nie był wyścig według założeń organizatorów - tej próby charakteru. Twórcy „Przejścia” za cel postawili sobie upamiętnienie w ten sposób tragicznej śmierci dwóch ratowników karkonoskiego GOPRu: Daniela Ważyńskiego i Mateusza Hryncewicza. Ten […]

Popularity: 15% [?]

Pakujemy się na setkę! Cz.1

WSTĘP
100km to dystans honorny, jak honorny przekonujemy się o tym po kilkunastu godzinach napierania gdy dosłownie wszystko stara się nas o tym przekonać. Odkrywamy istnienie mięśni, o których wcześniej nie mieliśmy bladego pojęcia, stopy to jedna wielka miazga, wszystko nas boli i obciera, a na domiar złego ten przeklęty plecak waży chyba z tone!
Nie pomogę […]

Popularity: 23% [?]

Drugi zakres? Ile?

Na ten trening czekałem już od ponad tygodnia. Wreszcie po okresie przerwy i robienia samych rozbiegań przyszedł czas na coś szybszego. Podczas dzisiejszych 16 kilometrów, około 8 wyszło w drugim zakresie (wb2). Ten drugi zakres wyszedł trochę „ściemniony”, bo powinienem biegać go do ok. 170 uderzeń serca na minutę, a dzisiaj kręciłem się między […]

Popularity: 7% [?]

Ranking wszechczasów w orienterskich setkach

Wreszcie, po kilku miesiącach od zapowiedzi, ranking najlepszych czasów w historii polskich setek na orientację ujrzał światło dzienne! Zanim jednak zaczniecie przeglądać wyniki przeczytajcie kilka słów tytułem wyjaśnienia różnych zawiłości, na które natrafiłem tworząc tą listę.
Uwagi techniczne:
- Ranking grupuje najlepsze czasy bez rozróżnienia na płeć.
- Teoretycznie zestawienie obejmuje tylko rajdy po 2000 roku […]

Popularity: 18% [?]

Starsze wpisy »